تعتبر أسباب آلام الظهر بعد انتهاء الدورة من الأمور التي تعاني منها الكثير من النساء ، بحيث لا تطاق أحيانًا ، وكذلك بعض الآلام والتشنجات الأخرى بعد انتهاء الدورة.
يسبب آلام الظهر بعد الدورة الشهرية
من الطبيعي الشعور ببعض الآلام في الظهر قبل حلول موعد الدورة الشهرية ، لكن بعض النساء يشعرن بألم شديد في أسفل الظهر حتى بعد انتهاء الدورة.
- يسبب الحمل خارج الرحم بعض آلام الظهر وكذلك التشنجات الشديدة.
- التهابات الأعضاء التناسلية ، مما يؤدي إلى التهابات الحوض التي تسبب النزيف ، وارتفاع درجة حرارة الجسم ، وصعوبة التبول ، والإفرازات السميكة.
- تكيسات المبيض هي من بين أسباب آلام الظهر الشديدة والنزيف وكذلك آلام البطن.
- وجود حصوات داخل الكلى.
- يمكن أن تسبب الالتهابات المهبلية الكثير من آلام الظهر للنساء.
- الأورام الليفية الرحمية هي خلايا غير سرطانية تتطور داخل الرحم وتسبب آلام الظهر والحوض مع تقلصات ونزيف مهبلي ، وفي بعض الحالات تسبب العقم.
- الشعور بألم شديد عند التبول ينتج عنه بعض آلام الظهر حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية.
- – التهابات الغدد الرحمية التي تسبب آلاماً شديدة أثناء الجماع ، وكذلك تجلط الدم أثناء الدورة الشهرية.
- وجود عدة التهابات في الزائدة الدودية تسبب ألما شديدا في الظهر والجانب.
- بطانة الرحم ، والتي تسبب آلام الظهر الخطيرة.
- يحدث الحمل وتنغرس البويضة في بطانة الرحم مسببة آلام الظهر.
- يحدث العضال الغدي عندما تنمو بعض الأنسجة داخل جدار الرحم.
- يسبب انتفاخ البطن والغازات الشديدة آلامًا في الظهر والبطن.
- خلل في الهرمونات.
- هشاشة العظام.
- هناك بعض الحالات ، عندما ينتهي الحيض ، لا يتخلص الجسم من كل إفرازات الدم ، وهذا يسبب بعض الآلام في الظهر والحوض.
- نقص هرمون الاستروجين.
- يسبب عرق النسا ألمًا شديدًا في أسفل الظهر وكذلك ألمًا شديدًا في الساقين.
اقرأ أيضًا: نزيف خفيف يومًا بعد فترة
أعراض الألم بعد الدورة الشهرية
بعد معرفة أسباب آلام الظهر بعد انتهاء الدورة ، هناك بعض الأعراض الطبيعية التي يمكن أن تحدث بعد انتهاء الدورة ، ومنها:
- ألم في أسفل الظهر.
- الشعور بالمرض
- التغيرات الهرمونية
- صداع مستمر.
- ألم في الساقين.
- الشعور بالدوار والتعب
- انتفاخ البطن.
- ألم في أسفل البطن.
- ينزف احيانا.
- ألم أثناء الجماع.
- ألم خفيف وتبول.
اقرأ أيضًا: لاذع في المهبل بعد نقل الجنين
ما هي طريقة التشخيص؟
عندما تزداد الأعراض وتستمر خلال كل دورة في هذا الوقت ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب وسيحدد ما إذا كانت هناك أي مشكلة من خلال عدة تشخيصات وكتابة طرق العلاج والتشخيص اللازمة:
- قم بإجراء فحص سريري يوضح ما إذا كانت هناك مشكلة.
- اكتشف ما إذا كان هناك أي تاريخ طبي في العائلة.
- ما مقدار الألم الذي يشعر به.
- الكشف عن طريق السونار الذي يوضح أي مشكلة.
- خذي اختبارات الحمل.
علاج آلام الظهر بعد الدورة
بعد معرفة أسباب آلام الظهر بعد الدورة الشهرية ، هناك عدة طرق تساعد المرأة على التخفيف أو التخلص من آلام الظهر ، ومن هذه الطرق ما يلي:
- اشرب المشروبات الدافئة يوميًا التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتسكين الألم ، مثل: اليانسون والنعناع والقرفة.
- يساعد زيت اللافندر وزيت اللوز في تخفيف آلام الظهر.
- – ممارسة التمارين اليومية والتمارين التي تساعد على تقوية الظهر وأعصاب الجسم.
- تناول الفيتامينات والتزم بالغذاء الصحي الذي يمد الجسم بالعناصر المفيدة
- حاول النوم بشكل منتظم.
- استخدم كمادات الماء الدافئ التي تساعد في تخفيف تقلصات الظهر وتسكين الألم.
- حاول الابتعاد عن التوتر والعصبية.
- الامتناع عن التدخين والابتعاد عن الكحول.
- تناول المسكنات التي تساعد في تخفيف الألم.
- حاول أن تقوم بتدليك ظهرك بطريقة خفيفة وهذا يساعد على تسكين الألم.
- عند وجود الأورام الليفية ، يمكن استخدام الجراحة للتخلص منها.
- ابتعد عن المشروبات الغازية.
- لا تأكل طعامًا يحتوي على مواد حافظة.
اقرأ أيضًا: هل آلام الظهر علامة على انغراس البويضة؟
الحالات التي تتطلب الإحالة إلى الطبيب
عند حدوث ألم في أسفل الظهر ، ولكن هناك بعض الأعراض التالية ، يجب مراجعة الطبيب:
- الشعور بالتعب الشديد عند الوقوف أو الحركة.
- درجة حرارة عالية للغاية.
- آلام الظهر الشديدة مع النزيف.
- الشعور بألم شديد عند التبول.
- ألم شديد لا يطاق في البطن.
- صداع مستمر.
- عدم القدرة على القيام بالأشياء اليومية العادية.
- ظهور أعراض الانتباذ البطاني الرحمي.
- الشعور بخدر شديد في الساق.
آلام الدورة الشهرية من الأشياء التي تواجهها جميع النساء وتشعرن بصعوبة تحملها وكذلك التغيرات النفسية التي تمر بها ، لذلك يجب تحديد الأسباب حتى يتم اختيار الطريقة العلاجية المناسبة.
التعليقات