القرنفل والليمون للمناعة

يحتوي القرنفل والليمون معًا على معادن وعناصر مهمة تمنح القوة للجسم والقدرة على محاربة الأمراض ، حيث يحتوي الليمون والقرنفل على فيتامين C الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد وهو من أهم المعادن التي تساعد على تعزيز المناعة. والحصانة. تقوية الجسم من خلال التعامل مع جميع الأمراض ، ومن هنا سنتعرف على فوائد القرنفل والليمون للمناعة.

القرنفل والليمون للمناعة

نحتاج إلى معرفة المكونات الأساسية للقرنفل والليمون ، وهي كالتالي

أولاً: مكونات القرنفل:

  • يحتوي القرنفل على فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ك.
  • يحتوي على معادن مثل الحديد والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز.

ثانياً: مكونات الليمون:

  • يحتوي الليمون على مكونات بما في ذلك فيتامين سي وغني بمضادات الأكسدة.
  • يحتوي الليمون على مواد مطهرة تقتل البكتيريا والجراثيم.
  • هناك مواد مهمة يمكنها التخلص من الدهون الثلاثية الكامنة في الجسم.
  • يحتوي القرنفل والليمون على مضادات الأكسدة التي تحارب نشاط الجذور الحرة التي تضعف جهاز المناعة.
  • يساعد الليمون والقرنفل على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الإسهال والغازات.
  • شرب الليمون والقرنفل لتخفيف احتقان الصدر والجيوب الأنفية وإزالة البلغم لاحتوائهما على الأوجينول.
  • يساعد القرنفل والليمون في إزالة السموم الضارة من الجسم والتي تؤدي إلى العديد من مشاكل الجلد.
  • يقلل مشروب الليمون والقرنفل من آلام اللثة والأسنان لما له من خصائص مضادة للالتهابات تخفف من ألم الأسنان فورًا وتقتل البكتيريا.
  • يقلل المشروب من التوتر والقلق ، حيث تبدأ في الشعور بالسعادة بعد شرب الليمون والقرنفل.

وصفة القرنفل والليمون

تلعب هذه الوصفة الطبيعية دورًا كبيرًا في التخلص من نزلات البرد والسعال خاصة في فصل الشتاء ، كما أنها تلعب دورًا كبيرًا في تقوية وتقوية جهاز المناعة.

مكونات الوصفة:

  • 3 حبات ليمون
  • قرنفل.

اقرأ أيضًا: تقوية المناعة بالأعشاب تعرف على أهم الأعشاب التي تقوي جهاز المناعة لديك

  • نضع قشر الليمون في الخلاط مع بعض القرنفل ونخلطهم جيداً.
  • يُصفى المزيج بفلتر ويُحلى بالعسل أو السكر كما يحلو لك.

يحضر مشروب القرنفل والليمون

  • اغلي كوبًا من الماء ، ثم أضيفي القرنفل أو ملعقة من القرنفل المطحون ، ثم اتركيه لمدة خمس دقائق ، ثم صفيه جيدًا.
  • يُضاف عصير الليمون ويُحلى بالعسل ويُشرب ساخنًا.
  • كما يمكن غلي كمية مناسبة من القرنفل ، وتركها في الثلاجة ، وعند الضرورة أخرجها وإضافة عصير ليمون متوسط ​​، وتحليتها بالعسل.