كما يمكن استخدام حمية السحلب كمشروب شتوي يمنح الجسم المزيد من الطاقة دون خوف من زيادة الوزن ، وهناك العديد من الوصفات منها طريقة سالي فؤاد أو طرق أخرى كثيرة ، وتعتمد بشكل أساسي على خيارات أخرى بدلاً من المكونات عالية السعرات الحرارية ، و استبدال عدد قليل من المكونات الأخرى بالسعرات الحرارية حتى لا تتعارض سلبًا مع زيادة الوزن ، تعرف على كيفية صنع حمية السحلب اللذيذة.
مكونات
- ملعقتان كبيرتان من مزيج الأوركيد.
- ملعقتان من القرفة.
- كوبان من الحليب الخالي من الدسم.
- ملعقة ماء ورد.
- ربع فص مستكة.
- السكر الغذائي للتحلية.
طريقة عمل رجيم السحلب
- نضع الحليب في قدر ثم نذوب حجم السحلب على البرد حتى يذوب تماما ثم نضعه على النار.
- حركي زهرة الأوركيد على النار حتى الغليان ، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من ماء الورد واستمري في التقليب حتى يتكاثف الخليط.
- يُسكب السحلب في أكواب ، ويُحلى بالسكر الغذائي ، ثم يُرش القرفة على الوجه ويُقدم ساخناً.
اقرأ أيضا
- طريقة الأوركيد التركية مع القرفة في أصلها
- كيفية صنع سحلية من النشا والمستكة ، لذيذة مثل القهوة
- طريقة تحضير السحلب بالزبادي مثل المقاهي
التعليقات