يعد صنع سلطة الأفوكادو المهروسة طريقة صحية لتحضير الأفوكادو بمكونات خاصة تضفي مذاقًا رائعًا على الأفوكادو.الأفوكادو هي فاكهة ذات طعم لا يقبله الجميع ، لذلك يتم إضافة بعض الأطعمة التي تعزز مذاقها ويمكن أن تكون هناك . غير وغيّر لتلبي الذوق المرغوب ، فنحن نقدم لك طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالليمون وزيت الزيتون لمذاق أفضل ومذاق لذيذ وصحي.
المكونات سلطة الأفوكادو
- 2 أفوكادو.
- ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم.
- كوب بصل أخضر مقطع.
- طماطم مقطعة.
- ملعقة زيت زيتون.
- ملعقة عصير ليمون.
- قليل من الملح
- دبابيس فلفل أسود.
- رقائق البطاطس المحمصة.
طريقة عمل سلطة الأفوكادو المهروسة
- نحمص الخبز جيدًا حتى يصبح لونه قاتمًا وثابتًا.
- اهرسي الأفوكادو بشوكة أو خلاط يدوي.
- يضاف البصل والبقدونس المفروم والطماطم.
- يتبل الخليط بالملح والفلفل وزيت الزيتون وعصير الليمون.
- تخلط جميع المكونات جيدًا بملعقة حتى تمتزج وتتداخل الأطعمة.
- وزعي المزيج على الشرائح المحمصة بحيث تحتوي كل شريحة على ملعقة كبيرة من السلطة.
- تعزيز السعادة والشفاء.
اقرأ أيضا:
- كيفية صنع سلطة الأفوكادو والخس الصحية
- طريقة عمل الأفوكادو بالبيض في الفرن
- طريقة عمل الأفوكادو المهروس بالحمص وسلطة الطحينة
- كيفية صنع سلطة صحية من الجرجير والأفوكادو لنظام غذائي
التعليقات