- سهل
 - وقت التحضير-
 - وقت الطبخ-
 - عدد الوجبات-
 
السلمون هو طبق سمك مع صلصة الطماطم بعدة طرق مختلفة لتحضيره ، بالإضافة إلى فوائده المتنوعة ، مثل البيستو والسلمون مع فتات الخبز وأكثر من ذلك بكثير ، جرب هذا الطبق الآن واستمتع بمذاقه الرائع.
مكونات:
- ثلاث حبات طماطم كبيرة مقشرة ومفرومة أو علبة واحدة من 400 جرام من عصير الطماطم
 - ملعقتان كبيرتان من دبس العنب يمكن استخدام العسل أو دبس التمر
 - 1 ملعقة صغيرة ملح حسب الحاجة)
 - ملعقة صغيرة كزبرة جافة
 - كمية قليلة من الفلفل الحر أو الفليفلة
 - رابع كوب زيت زيتون
 - أربع شرائح سلمون أو أي نوع آخر
 - بصل كبير مقطع
 - أربع فصوص ثوم مهروسة
 - ربع كوب كزبرة أو بقدونس مفرومة
 
طريقة التحضير:
- أولاً ، سخني الزيت في مقلاة واقلي البصل حتى يصبح طريًا وشفافًا ، أضيفي الطماطم ومهروس الثوم ودبس العنب ، وقلبي حتى يتجانس.
 - اسلقيها على نار خفيفة جدًا لبضع دقائق ، ورشي التوابل على كل جانب من السمك ، وضعيها في الصلصة ، وغطي المقلاة لمدة 7 دقائق تقريبًا.
 - اتركي السمك يطهى على نار خفيفة حتى يتكاثف بسهولة ، ثم اضبطي النكهة واضبطي التوابل وقدميه على الفور ، مزينًا بالكزبرة أو البقدونس المفروم. شهية طيبة.
 
التعليقات