quiche lachs rezept

quiche lachs rezept Spanische Paella mit Meeresfrüchten

Möchten Sie spanische Paella mit Meeresfrüchten auf eine neue Art zubereiten?

quiche lachs rezept

300 Gramm Reis
Wasser mit der doppelten Menge Reis
200 Gramm Muscheln
2 Hähnchenschenkel
200 Gramm Tintenfisch
50 Gramm Erbsen (Jellaba)
Petersilie
Zwiebel
1 geröstete Paprika
10 Garnelen (Croft)
2 Knoblauchzehen
Schwarzer Pfeffer
1 Esslöffel Kurkuma 1 Esslöffel
Kreuzkümmel, 1
Esslöffel Paprika,
1 Esslöffel Eine kleine Menge Salz,
3 Esslöffel Olivenöl,
eine Tasse Tomatensauce,
1 Esslöffel Fisch

Siehe auch :
Fischdiät mit Tomaten und Zitrone
So bereiten Sie gebratene Lachsscheiben
zu Garnelen mit roter und scharfer Paprika

Wie vorzubereiten

Stellen Sie eine Bratpfanne auf den Herd, gießen Sie Olivenöl hinein und erhitzen Sie es, bis
es goldbraun wird.
Legen Sie die Fischscheiben in das Wasser und mischen Sie sie
Braten Sie die in kleine Quadrate geschnittenen Zwiebeln an und
geben Sie etwas Petersilie, geschälten Knoblauch und Pfeffer hinzu (lassen Sie etwas davon übrig, um die Zutaten zu garnieren)
und fügen Sie dann etwas Tomatensauce, Kurkuma, Paprika und schwarzen Pfeffer hinzu.
Alles vermischen und den
Tintenfisch und das Huhn dazugeben, dann
etwas Salz, Garnelen (Butter), Muscheln und Erbsen hinzufügen und 20
Minuten ruhen lassen
und roter Pfeffer.

Sie können die Methode in dieser End-to-End-Anleitung im Detail sehen